40 Was nützt mir ein Role Model?

Der aktuelle Newsletter von „Plan W – Frauen verändern Wirtschaft“ hat mich zu diesem Blogbeitrag inspiriert. Lesen sie zuerst die Zeilen von Kathrin Werner, der Redaktionsleitern von Plan W bei der SZ: Vor vielen Jahren saß ich in einem Bewerbungsgespräch, meinem ersten überhaupt. Ein Jury-Mitglied stellte mir eine Frage, die mich aus dem Konzept brachte…

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39 Verantwortungsvoller Konsum

Was meine ich mit „verantwortungsvoll“ konsumieren? Wo liegt der Unterschied zu „nachhaltig“ konsumieren und nachhaltigem Lifestyle? Im Internet finde ich viele Treffer zu nachhaltig konsumieren und Wikipedia sagt: „Nachhaltiger Konsum ist Teil einer nachhaltigen Lebensweise und ein Verbraucherverhalten: Umwelt- und sozialverträglich hergestellte Produkte zu kaufen, kann politischen Einfluss auf globale Problemlagen ausüben, um die ökonomischen,…

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StandUp-Paddling auf dem Greifensee bei Sonnenaufgang

38 Stress lass nach – ich gehe in Ferien

Sommerzeit ist Ferienzeit.   Die „schönste Zeit des Jahres“ – sie steht für viele unmittelbar bevor, einige sind bereits unterwegs. Für viele von uns Berufstätigen sieht es dann so aus: bis zum letzten Tag im Büro noch alles erledigen, schnell den Koffer packen und dann ab in den Flieger. Und ab dieser Minute entspannen und…

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eine gefragte Fähigkeit im Job: Kreativitäte

37 Kreativität – in Jobinseraten oft gefordert!

In Zeiten der Digitalisierung und der Transformation durchaus verständlich, das Arbeitgeber diese Fähigkeit von ihren Mitarbeitern wünschen. Zu neuen Ufern aufbrechen und Geschäftmodelle verändern, zukunftstauglich machen und dafür innovative Lösungen entwickeln – so verstehen Unternehmen „Kreativität“. Drehte sich früher alles darum, Prozesse noch effizienter zu machen, steht jetzt im Mittelpunkt alles zu hinterfragen und auf…

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Musik beeinflusst unsere Gehirnaktivitäten

36 Beeinflusst Musik unser Gehirn?

Schreibe ich, dann höre ich bestimmte Musikstücke. Will ich sehr konzentriert lernen oder eine komplexe Aufgabe lösen, nutz ich die Stille oder leise Hintergrundmusik. Und für mein Krafttraining darf es die Powermusik sein. Erholung mit einer schönen Auszeit geniese ich beim Konzert. Wieso hilft mir Musik, was nützt mir die Musik? Die Frage stellte ich…

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35 Unterwegs mit Autopilot

Unser Leben wird nur zu 5%  von unserem Tagesbewusstsein gesteuert, zu 95% handeln wir aus den Erfahrungen und Gewohnheiten, die in unserem Unterbewusstsein gespeichert sind. Die Macht des Unbewussten entdeckte Sigmund Freund. Sein Werk, die Psychoanalyse, markierte einen tiefen Einschnitt in Selbstverständnis des Menschen. Das Bild mit dem Eisberg, der zu 95% unter dem Wasser…

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34 Weltfrauentag – Danke Nein, ich will keine Schokolade

Diesen Mittwoch war ich im Supermarkt einkaufen und beim Regal mit den Schokoladen sah ich eine Schild mit dem Text: „8. März Weltfrauentag – denken Sie daran“. Bin ich im falschen Film? Der Weltfrauentag darf nicht mit dem Muttertag verwechselt werden. Schokolade, Blumen oder sonstige Rabatte für die Frau – meiner Meinung nach die falsche…

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33 Die aktuellen Trendfarben Frühjahr/Somme 2019

Welch herrliches Frühlingswetter in den letzten Tagen mit blauem Himmel, Sonne und angenehmen Temperaturen. Ich hatte richtig Lust, diesen Blogartikel zu schreiben, die neuen Frühlingsfarben auszuprobieren und den Wintermantel zuhause zu lassen. Die Farbe des Jahres ist „Living Coral“ – wie jedes Jahr ausgewählt vom Pantone Color Institute. Living Coral ist aus der Palette der…

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32 Kann ich meine Willenskraft trainieren?

Gestern, am 17. Januar 2019 fand der „Wirf-Deine-Jahresvorsätze-über-Bord-Tag 2019“ statt. Zwei Handlungsoptionen bietet dieser Tag: entweder die gefassten Vorsätze vom 31.12.2018 vergessen und mögliche schriftliche Aufzeichnungen einfach zerreissen – oder dranbleiben und den Vorsatz wirklich umsetzen. Wer sich für die zweite Option entscheidet, erhält hier wertvolle Informationen und gute Tipps ins Handeln zu kommen und…

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