32 Kann ich meine Willenskraft trainieren?

Gestern, am 17. Januar 2019 fand der „Wirf-Deine-Jahresvorsätze-über-Bord-Tag 2019“ statt. Zwei Handlungsoptionen bietet dieser Tag: entweder die gefassten Vorsätze vom 31.12.2018 vergessen und mögliche schriftliche Aufzeichnungen einfach zerreissen – oder dranbleiben und den Vorsatz wirklich umsetzen. Wer sich für die zweite Option entscheidet, erhält hier wertvolle Informationen und gute Tipps ins Handeln zu kommen und…